春天来了两性生活影片，万物复苏，诺如病毒感染也迎来了高发期。究竟什么是诺如病毒，应该怎样科学防护？

1 最近总外传诺如病毒，这到底是什么啊？

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要报复东说念主的胃肠说念，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。

它零散容易在东说念主群密集的场地“搞事情”，比如学校、托幼机构、养老院、游轮等东说念主员密集场面，短时刻内可能导致出现遍及感染者。

2 那它是何如传染的？难说念摸一下就可能中招？

诺如病毒的传播能力很强，传播阶梯也尽头万般，稍不贯注就可能中招：

吃进去：如若食用了被诺如病毒稠浊的食品，如没煮熟的贝类（牡蛎、蛤蜊等）、未清洗的蔬菜生果，大略喝了被稠浊的水，就可能被感染。

摸出来：患者摸过门把手、电梯按钮、玩物等物体名义后，如若这些场地有病毒残留，其他东说念主再摸到后，触摸口鼻或不洗手就吃东西时，可能被感染。

飞沫喷：如若患者吐逆，病毒会跟着吐逆物喷出变成气溶胶，飘在空气中，周围的东说念主吸进去这些气溶胶也可能被感染。

因此，诺如病毒的传播风险很高，尤其是在东说念主群密集、透风不良的环境中更容易传播，是以，和感染者共用餐具、关注患者时没作念好防护，大略在稠浊环境中不贯注个东说念主卫生，皆很危急！

3 感染之后会有什么症状？会不会很严重？

中招后一般12—48小时发病，症状包括：

吐逆：可能转眼出现喷涌式吐逆，在儿童群体中更常见。

拉肚子：多为水样便两性生活影片，一天跑屡次茅厕。

其他症状：肚子绞痛、低烧、全身酸痛、头痛等。

不外别太惦记，它是一种自限性疾病，大部分患者在3天内症状会缓解。不外，老年东说念主、小孩容易出现脱水等情况，需要零散贯注！

4 脱水听起来好吓东说念主！何如判断要不要去病院？

如若出现这些情况，别彷徨，坐窝就医：

一天内尿量很少，大略尿液容貌变得零散黄。

嘴唇干裂、皮肤失去弹性。

婴儿或小孩哭的时刻莫得眼泪。

头晕目眩、站不稳。

脱水是诺如病毒感染后需要零散警惕的严重情况，尤其是小孩和老东说念主，躯壳水分流失快，拖不得！

5 那如若感染了，在家该何如料理？

感染诺如病毒后，居家照应很要害，记取以下三点：

补水第一：少好屡次喝口服补液盐（大部分药店有售），别只喝白滚水，不然电解质失衡更危急！

终止我方：症状销毁后还要居家72小时，别作念饭、别抱娃，病毒可能还在“躲避”。

别乱吃药：不自行服用止泻（吐）药，这些药可能让病毒憋在体内，反而加剧病情，除非大夫让你吃。记取，遵医嘱。

6 该何如阻碍啊？外传乙醇杀不死它！

没错，乙醇无效！诺如病毒是个“硬骨头”，思要绝抵销毁它需要作念到以下几点：

洗手要绝对：用肥皂或洗手液搓手20秒以上，指尖、指缝、手腕皆要洗到。

消毒要到位：乙醇对它无效！得用含氯消毒剂（比如84消毒液）擦桌面、马桶、门把手等高频斗争部位。

食品要煮熟：贝类、海鲜必须煮透煮熟，料理食品生熟要分开，生果蔬菜用活水绝对冲干净。

吐泻物要程序料理：料理吐泻物时，要戴手套和口罩，用消毒液隐讳后计帐，不要平直扫或擦！

7 得过一次是不是就免疫了？

天然不是啦！诺如病毒有几十种变体，感染过一种毒株后免疫保护时刻短，况且下次换个“马甲”还能蹙迫你，是以阻碍门径需要终生践行，不行掉以轻心！

8 诺如病毒是不是冬天零散嚣张？

每年11月到次年3月是它的“狂欢季”，因此也叫“冬季吐逆病”。不外，诺如病毒固然在冬季更为活跃，但全年均可感染，如若夏天去海边生吃海鲜也可能中招，全年皆不行顺心！

总之，勤洗手、管住嘴、作念好消毒，就能把诺如病毒挡在门外啦！如若身边有东说念主感染，平定料理，科学叮嘱，别慌。

（起首：微言教授）两性生活影片